夏の体調がどんどんやばくなる

もうすぐで10月になってしまいますが、日中はまだ暑い日がありますね。

それにしても今年の夏は暑かったですね。

暑くて何もできなかった‥。

無職なので自宅警備をして引きこもっていただけなのですが、来年の夏はきっと外で働いている(はず)と思うので、どうなることやら‥。

というのは、私は毎年夏はものすごく血圧が下がって、80/40台になるので頭がクラクラして、いつにも増して疲れやすく、とても体調が悪くなるのです。

ちなみに冬は110/80くらいの適正値にだいたいなります。

冬は気温低下による血管収縮で血圧は上がります。

自宅には血圧計がないのですが、通院している病院で強制的に測定されるので、そこで毎回血圧を確認しているのです。

先日も病院に行って測ったら80/40台でした。

もうすっかり秋なのに先日は暑かったから、血管が拡張していたんだな。

どうりで何もしていないくせに、いつも疲れた疲れたとふうふう言ってるわ‥。

私の場合、それに加えて万年運動不足だし、食欲もないので食事は大体、1日1食、よくて2食なので低栄養と血圧低下が加速するのです。

毎年、夏の体調がどんどんやばくなる私です。（なんとかしろよ）